enfim, resolvi reativar isso depois de meses largado (pra variar) e com tantos acontecimentos na minha vida nesse semestre, precisei vir desaba(fa)r um pouco aqui. parecr que a terapia não vem sendo o suficiente.
o que fazer quando se tem impressão de que o peito está sendo esmagado constantemente? tem sido difícil lidar com essa sensação, depois de ter sua companhia frequente por 3 meses e aliviar o peito por mais 3, agora volta forte esse nervoso. pior foi ter confundido essa sensação com sintoma de COVID. triste...
é muito cansativo não saber lidar, ou não podee lidar, com sentimentos que eu mal entendo e que se apossam de mim tão facilmente. espero com o tempo entender e aprender a deixá-los passar. preciso decorar a litania contra o medo e recitá-la toda vez que a coisa apertar.
porque raios medos de problemas que não existem são mais paralisantes que os medos das coisas concretas? tem uma maldita pandemia rolando lá fora e eu aqui, mal por conta das minhas inseguranças. é de foder...
enfim, reforço pra mim mesmo aqui: está tudo bem, o pior já foi, e eu PRECISO tirar medos irracionais da minha cabeça. e lembrar sempre das palavras no papel, aquilo sim é a realidade, aquilo e a cumplicidade de todo dia. o resto não importa.
no fim tudo acaba bem.
